中超特谢拉伤愈状态佳 严控情绪助力申花

4月27日讯，中超联赛第8轮激战正酣，上海申花在客场以3 - 0的绝对优势击败河南队，展现出强大的战斗力。赛后，申花外援特谢拉在接受“咪咕视频”采访时，真诚地分享了自己在状态恢复和情绪控制方面的深刻感受。

谈及状态恢复，特谢拉感慨万千。赛季伊始，他仅踢了两场比赛便遭遇伤病困扰，不得不缺席长达四周之久。他清晰记得复出后的首场比赛，对手是实力强劲的上海海港。从那场比赛开始，直至如今，无论是赛季前的精心准备，还是受伤期间的康复训练，亦或是通过一场场赛事的磨砺，他都离不开全队的鼎力支持。队医和大夫们不辞辛劳，在场地和健身房里为他进行康复治疗；他自己也积极努力，通过比赛逐渐找回了最佳状态。如今，他在赛场上的表现愈发稳健，成为球队进攻端的重要利器。

在情绪控制方面，特谢拉有着独特的见解和深刻的反思。他坦言，自己一旦生气就很难控制情绪，容易出现波动和躁动。然而，作为球队的一员，他深知在场上出现不当情绪会对队友产生负面影响。因此，他开始尝试调整自己的心态，努力让自己保持冷静。经过一段时间的努力，他逐渐掌握了控制情绪的方法，如今在赛场上能够更加从容地应对各种情况，为球队营造良好的比赛氛围。